老年人已经开始锻炼身体保养身体，而年轻人还在刷手机熬夜睡懒觉

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岁月不饶人，人年龄大了，身体就容易出现各种不适。

现在的老年人的锻炼身体和保养身体的意识越来越强，他们早上、晚上、甚至平时都会多加锻炼身体。

因为他们懂得生命和身体健康是宝贵的，他们会为了自己，为了家庭，为了子女，而让自己的身体保持健康。

然而好多年轻人，特别是有些大学生，他们平时经常刷手机，经常熬夜，经常睡懒觉，他们平时缺少运动，很少锻炼身体。

人们普遍追求的三样东西是：健康、财富和爱。而健康是一切的基础，有了健康才会有工作的财富和爱。

所以运动起来吧，锻炼身体吧，少耍手机刷剧吧。放松心情，放下虚妄和已经或过去的执念。保持健康的身体和心情。